Kysymys
Häpeän seksuaalisuuttani. Oon yrittänyt lopettaa itsetyydytyksen monesti, jo 13-vuotiaasta lähtien mut sorrun aina uudestaan. Eka se tuntuu hyvältä, mut sit sen jälkeen kaduttaa ja ahdistaa, olen myös vahingoittanut itseäni. En pysty ees puhumaan tästä kenellekään, oon yrittänyt kirjoittaa siitä, mut sitku se luetaan niin mä meen ihan lukkoon. En tiiä mitä tehdä, oon hukassa. En tiedä ees mistä tää vois johtua. Seksuaalisuus on likainen asia, itsetyydytys vielä likaisempi ja orgasmi ehkä likaisin. Mitä tehdä kun mikään ei auta?
Vastaus
Hei,
Kiitos kysymyksestäsi. Kerrot, että sinua ahdistaa itsetyydytys ja seksuaalisuus. Ikävä kuulla, että koet ne vaikeina asioina. Seksuaalisuus ei ole kuitenkaan likainen asia! Seksuaalisuus on täysin luonnollinen osa ihmisyyttä ja se käsittää enemmän kuin seksin. Siihen kuuluu muun muassa itsetunto, tunteet, suhteet ja identiteetit. Sinulla on täysi oikeus olla oma, arvokas, seksuaalinen, itsesi. Seksuaalisuus myös kehittyy läpi elämän. Oletko pohtinut, miten teillä kotona puhuttiin seksistä? Vai puhuttiinko siitä ollenkaan? Erilaiset uskontokunnat saattavat ohjata kasvattamaan lapsia seksuaalisuuden suhteen hyvinkin niukasti, koska sen uskotaan suojelevan lapsia. Kerrot, että olet ”yrittänyt lopettaa itsetyydytyksen” 13-vuotiaasta lähtien. Oliko suhtautumisesi ”itsetutkiskeluun” aiemmin hyväksyvämpi? Tapahtuiko tuolloin jotain, joka olisi voinut vaikuttaa käsitykseesi?
Ensimmäisenä sinun tulisi sallia itsellesi seksuaalisen nautinnon kokeminen. Itsetyydytys on ihan ok juttu. Itsetyydytys on turvallista ja se on yksi keinoista löytää oma seksuaalisuus ja henkilökohtaiset nautinnon lähteet. Se voi myös antaa lohtua ja turvaa jos olet yksin. Melkein kaikki tyydyttävät itseään ainakin jossain elämänsä vaiheessa. Varsinkin murrosiässä itsetyydytyksen avulla voi turvallisesti tutustua omiin ajatuksiin, tunteisiin ja kosketuksen tuomaan mielihyvään sekä purkaa seksuaalista painetta. Kerrot myös kirjoittaneesi paperille seksuaalisuuteen liittyviä asioita, mutta menet lukkoon, jos sitä luetaan. Olet ilmeisesti kuitenkin yrittänyt hakea apua asiaan. Se onkin erityisen tärkeää. Suosittelisin, että yrität uudelleen kirjoittaa ajatuksistasi ja näytät kirjoituksesi esimerkiksi koulu- tai opiskeluterveydenhuollossa. Aihe on niin tärkeä ja vaikuttaa selkeästi sinun hyvinvointiisi, joten kasvotusten tapahtuva seksuaalineuvonta/-terapia on tässä kohtaa sinulle ainoa tapa päästä asiassa eteenpäin!
Voimia sinulle,
Monica